Annons

Annons

Annons

Sommartid

Sömnexperten:”De som föreslår sommartid året runt vet inte vad de pratar om”

På söndag natt ställer vi fram klockan en timme. Sömn- och stressforskaren Arne Lowden vet det mesta om vad detta gör för kroppen. Tidningen når honom via telefon, 1 200 meter ned i Bolidengruvan i Västerbotten.

– Vi är nere och mäter ljuset i gruvan. Ljuset är viktig för reglering av kroppsliga funktioner som är kopplade till dygnsrytm, säger han.

Text

Annons

Sommartiden infördes permanent i Sverige 1980, efter ett misslyckat försök 1916. Enligt Arne Lowden, forskare vid Stockholms universitet, är morgonljuset prio – särskilt på vintern. Arne arbetar som sömn- och stressforskare och hans forskningsprofil är ”dygnsrytmer, ljusbeteende, sömn”. Med sömn som specialitet är Arne för närvarande en av 30 certifierade sömnspecialister i dag verksamma i Sverige.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan